8 800 2000-452

+7-87937-32700

  8-87937-58300

zakaz@sanatorii-rodnik.com
Бесплатный Wi-Fi

Терренкур – лечебная ходьба в санатории Родник

terrenkyr

Одной из эффективных и любимых всеми отдыхающими процедур, предоставляемой санаторием «Родник», является занятия терренкуром, что подразумевает лечебную ходьбу в специальных местах, по разработанным специалистами маршрутам.

Санаторий «Родник» расположен зоне парков, что позволило обеспечить своих посетителей сразу тремя маршрутами для занятия терренкуром. Каждый из маршрутов рассчитан на различную физическую подготовку отдыхающих, что позволяет подобрать такой путь, который не вызовет физического перенапряжения.

Суть терренкура заключена в том, что его пешеходные маршруты имеют различные дистанции и подразумевают восхождения и спуски на разные уровни. Таким образом, отдыхающие периодически то поднимаются в гору, то спускаются вниз, что позволяет не только тренировать дыхательную систему, но и укреплять мышцы тела. Примечательно, что маршруты проложены в красивейших парковых зонах, что обеспечивает разнообразные прогулки с видами на чудесные места кавказского региона.

terrenkyr

Маршрут №1

Этот маршрут берет начало около «Нарзанной галереи», доходит до «Стеклянной струи» и возвращается обратно к старту. Протяженность этого маршрута равняется 1700 метров и считается самым легким из трех маршрутов. Угол подъема не превышает 3-4 градусов, и в процессе прогулки пациенты испытывают равномерную нагрузку на весь организм, но не испытывают усталости.

terrenkyr_2

Маршрут №2

Этот путь также начинается у Нарзанной галереи, а финиширует на «Красном солнышке» (станция 58). Общая протяженность в оба конца составляет 11600 метров, а угол наклона 5-6 градусов. Маршрут проходит на высоте от 810 метров над уровнем моря до 1062 метров и предназначен для подготовленных отдыхающих.
terrenkyr_3

Маршрут №3

Этот маршрут считается одним из самых сложных, но интересных, так как на его пути отдыхающим придется чаще всего испытывать перепады ландшафтного пути. Угол наклона на этом маршруте составляет 5-7 градусов, а общее расстояние в обе стороны 11 200 метров. Примечательно, что на дистанции маршрута №3 иногда угол подъема будет доходить до 13 градусов, что заставит путников проверить свои силы и убедиться что они уже достаточно крепки.

Для всех желающих на регулярной основе проводятся прогулки по другим маршрутам. Такие мини-экскурсии проводятся по субботам и позволят не только пройти дополнительную физическую подготовку, но и узнать лучше эти чудесные и живописные места.

Хотите, перезвоним вам?
Cвободных операторов на линии: 2
В процессе разговора с клиентами: 0
Обслуженных вызовов за сегодня: 4

Гарантирована конфиденциальность данных